Sportwissenschaftler & Physiotherapeut
Konstantin Stamm | Kiel & Remote
Sportliche Leistungsfähigkeit ist ein Produkt guten Athletiktrainings - kein Zufall.
Nur mit dem richtigen Assessment, der Analyse deiner sportartspezifischen Bewegungen und deiner bisherigen Trainingsgeschichte ist maximale Leistungsfähigkeit zu erreichen.
Mein Training beruht nicht auf Hypes, sondern auf langjähriger Expertise aus der Arbeit mit über 200 Athleten aller Niveaus, wissenschaftlicher Fundierung und intensiver Studien.
Die 3 Säulen meines Athletiktrainings
Sportartspezifische
Bewegungsanalyse
Nur mit der intensiven Analyse deiner individuellen Bewegungen und der spezifischen Biomechanik finden wir die Schwächen, die dich in deiner Leistung zurückhalten und dein Verletzungsrisiko erhöhen.
Gezielte
Leistungsentwicklung
Gezielter Aufbau von Explosivkraft, Maximal- und Schnellkraft sowie besserer Agilität und Mobilität. Ziel ist die maximale Belastbarkeit unter Wettkampfbedingungen bei minimiertem Verletzungsrisiko.
Wissenschaftliche
Fundierung
Meine Arbeit beruht auf den Erkenntnissen der Wissenschaft. Ich folge keinen Hypes, sondern nutze die richtigen Werkzeuge zu der richten Zeit, um dein athletische Level anzuheben und zu verbessern.
Häufige Fragen (FAQ)
Mein Athletiktraining kommt ohne Hypes aus, dafür mit den perfekten Tools für deine maximale Leistungsfähigkeit und Verletzungsresilienz.
Tennis, Fussball, Ballett...
Für welche Sportarten ist das Training geeignet?
Mein Training eignet sich für alle Sportler und Athleten, die ihr Training und ihre Leistungsfähigkeit auf ein neues Level heben möchten. Durch meine langjährige Ausbildung, vielfältigen Erfahrungen und Kenntnisse kann ich auch dich in deinem sportlichen Vorhaben optimal unterstützen.
Deine Bewegungen besser verstehen!
Was ist eine individuelle biomechanische Analyse?
Eine biomechanische Analyse beruht auf der intensiven - teils videogestützten - Beschäftigung mit deinem individuellen Bewegungen. Auf diese Weise kann man messen, wie schnell sich deine Gelenke bewegen, wann du wie Kraft erzeugt oder du dir Bewegungsenergie etwa im Tennisaufschlag oder beim Sprintstart verloren geht.
Von dir zuhause - perfekt betreut.
Wie läuft eigentlich so ein Remote Athletik-Training ab?
Nach einer digitalen Kennenlern- und Anamnese-Stunde sowie verschiedenen Messungen erhälst du von mir einen Trainingsplan, den wir entweder gemeinsam vor dem Computer machen oder du in Eigenregie trainierst. Regelmäßige Check-Ins und Anpassungen deines Trainingsplanes sichern deinen Fortschritt - ganz bequem von zuhause aus.
